第2回　オンライン自主トレ開催のお知らせ！

10月22日（金）と29日（金）の2週に渡り、ZOOMを使ったオンラインでの自主トレーニング会を開催します！初回は9月7日に開催しご好評をいただきました！それに続く第2回目の開催となります！今回のテーマは（　＾ […]

赤ちゃんに学ぶ運動戦略～身体バブリング～

◆私事ですが、　今月で姪っ子が　生後10か月を迎えます(^^) 　成長は驚くほど早いもんで、　4月ごろに会ったときは　寝返り・お座りができるようになった　ばかりだったのに、 &nbs […]

今回ご紹介させて頂くのは、 2020年に左脳出血（視床・中脳）を発症された、 80歳代の男性の利用者様です！！ ※ここではA様と呼ばせて頂きます。 ◆病院退院後は　自宅に帰ることができましたが、 &nb […]

今年は例年に比べて梅雨入りが早かったですね！ (関東はまだですが…) かと言って、梅雨入りが早い＝梅雨明けも早いわけではないそうです。気温が高くてジメジメしてて、雨が続くと洗濯物も外に干せないし、 […]

これまで、骨盤底筋群の構造と機能をお伝えしてきましたが・・・今回は、骨盤底筋群の位置とその存在を確認して頂けるような運動を、動画で &n […]

体幹部の機能の安定にとってとても重要な『骨盤底筋群』前回はその構造についてお伝えしました。普段はあまり意識しませんよね？なぜでしょうか？ & […]

皆さん！突然ですが『骨盤底筋　（こつばんていきん）』って耳にしたことありますか？文字通り、骨盤の底にある筋肉の事です。図のように腹腔内の最も下部にあ […]

◆加齢に伴い、姿勢は変化していくもの　足腰の筋力は弱くなり、　背中は丸まり、　歩くのが遅くなったり、　何もないところで　つまづいてしまったりなどなど、　歳を重ねた分だけ、自然と　 […]

足のトラブルについて悩んだことはありますか？ 🔴足裏のアーチが低い 🔴外反母趾　🔴内反小趾 🔴偏平足　🔴タコ・ウオノメ 🔴踵の痛み（踵骨の骨棘形成） 🔴膝の痛み 🔴幅広の足で靴が狭く感じる 🔴 […]

脳卒中や頭部外傷等で麻痺が生じてしまい『どうもうまく歩けない』という皆様！麻痺が生じていない側の足元の事を気にしたことはありますか？発症されてから、急性期病院・ […]