内反足の改善に向けて・・・腓骨筋群のトレーニングをしましょう！

今回は、内反足の改善に向けて、『腓骨筋群』を意識して頂くトレーニングをご紹介します！リハビリdoのご利用者様から・・・「歩く時足が内側に反ってしまう。」「足の裏全体が接地できなくて不安定。」「躓きやすくて怖い […]

足について知ろう！！～インソールの役割と選び方～

梅雨が明けて、まもなく7月も終わりますね～。思えば今年の6～7月は洗濯ものの生乾き臭に随分苦しめられました… （着る服の6割くらいは少し匂いました。）さて！今回は以前にもご紹介した、『足部の機能とインソールの必 […]

今年は例年に比べて梅雨入りが早かったですね！ (関東はまだですが…) かと言って、梅雨入りが早い＝梅雨明けも早いわけではないそうです。気温が高くてジメジメしてて、雨が続くと洗濯物も外に干せないし、 […]

◆加齢に伴い、姿勢は変化していくもの　足腰の筋力は弱くなり、　背中は丸まり、　歩くのが遅くなったり、　何もないところで　つまづいてしまったりなどなど、　歳を重ねた分だけ、自然と　 […]

足のトラブルについて悩んだことはありますか？ 🔴足裏のアーチが低い 🔴外反母趾　🔴内反小趾 🔴偏平足　🔴タコ・ウオノメ 🔴踵の痛み（踵骨の骨棘形成） 🔴膝の痛み 🔴幅広の足で靴が狭く感じる 🔴 […]

こんにちは！！ついによくある痛みの原因シリーズの4つ目！！！それは・・・・・ […]

みなさんは『足』が身体に及ぼす影響をご存知でしょうか？？「足もとをすくわれる」「揚げ足をとる」「足下をみる」「足を洗う」「浮足立つ」「足を引っ張る」など，日本には「足」を含むことわざが多く […]

偏平足…外反母趾…踵の痛み… 歩くときの足の痛みや浮腫（むくみ）などの『足』のトラブルは多くあります．また，首・肩こり・腰痛・膝痛などの症状も，一見関係のなさそうな『足』に原因があることが大変多いです．そ […]