春が待ち遠しい今日この頃ですが、皆さまにおかれましては益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。 2020年を迎えまして、『リハビリdo　脳梗塞リハビリステーション町田』も2年目に突入しました！   今後も、リハビ […]

12月に入り，気温も一気に下がって参りました。 さて，そんな12月のしょっぱなからリハビリdoでは健康教室第3弾として『膝痛の軽減と予防』についての講義・体操を実施しました！ 膝痛の原因には個人差が必ずあるため，痛みの軽 […]

９月１５日（日曜日）に町田市民ホール第一会議室にてリハビリdo主催の無料健康教室第２弾『尿漏れが気になる方へ』を実施しました！ 参加して下さった方は４名と少し寂しかったのですが、尿漏れに影響がある骨盤底筋群についての講義 […]

職場復帰へ向けてのＫ・Ｙ様の公共交通機関を利用しての屋外歩行リハビリ。 今回はご自宅からリハビリdoへ、そしてまたリハビリdoからご自宅の最寄り駅までの往復を実施しました。 汗が噴き出るような暑さの中約１時間かけてリハビ […]

職場復帰に向けたＹ・Ｋ様の屋外歩行リハビリですが、今日はご自宅からバス・電車を利用してリハビリdoまでを実施しました。 そろそろ、出勤を想定してのより実践的な取り組みになります。 左上下肢に麻痺がある為ロフストランド杖を […]

6月30日に健康教室第1弾を実施しました． 『腰痛予防・軽減』をテーマに， 腰痛の発生要因・腹圧との関係性・腰痛タイプの判別・タイプ別の生活習慣の見直し・体操のご説明・ご提案させて頂きました． 当日は曇天模様でいつ雨が降 […]

脳梗塞リハビリステーション町田　リハビリdoは小田急線町田駅北口から徒歩５分です。 リハビリdoから１００ｍも歩けばラーメン店（美味しいとんこつ）、コーヒーショップ（車椅子にも優しい）があります。屋外歩行リハビリで良く利 […]

前回までは， 無意識化で使われる筋肉を意識的に鍛えることへの疑問をお伝えさせて頂きました． そもそも， 意識的に筋肉を動かすときと，無意識に動くときとでは使用される神経経路が異なります． 意識的に動かすときの神経経路は， […]

前回の記事では腹圧の役割をイメージして頂きました． 今回は，もう少し具体的に話していきたいと思います． 腹圧は風船のようなもので，適度に膨らんでいないと体幹を支える力は不十分になります．　 そのような状態では，たとえ手足 […]

『腹圧』 という言葉を耳にしたことはありますか？ 腹圧とは腹腔内圧の略語のことで，横隔膜や腹横筋などの筋肉によって作られる内圧のことを言います． 人の骨格はこんな風に なっています！👇 頭は頭蓋骨と呼ばれ，その下に位置す […]