「いい姿勢」の落とし穴~脳梗塞リハビリのコツ~

脳梗塞のリハビリをしている時に、 ほとんどの人が 「姿勢をまっすぐにして!」 と言われたことがあるのではないでしょうか。 実際、姿勢はかなり片麻痺を良くしていく上でもかなり重要です。 しかし、実はやり方を間違えると 体を […]

内反足の改善に向けて・・・腓骨筋群のトレーニングをしましょう!

今回は、内反足の改善に向けて、 『腓骨筋群』を意識して頂く トレーニングをご紹介します! リハビリdoのご利用者様から・・・ 「歩く時足が内側に反ってしまう。」 「足の裏全体が接地できなくて不安定。」 「躓きやすくて怖い […]

パーキンソン病とは?①~最新の知見から~

介入事例紹介はこちら! 皆様、パーキンソン病や パーキンソン症候群という 病名を耳にしたことはありますか? 私は、ボクシングが好きなので ヘビー級の名チャンピオン モハメッド アリ選手が罹患された と聞いてから数年後 1 […]

「体幹」と「腹筋」の違い、分かりますか?~脳梗塞リハビリのコツ~

「体幹が大事!」 「腹筋を強く!」 リハビリやトレーニングの場でよく耳にする言葉です。 でも実は「体幹」と「腹筋」には大きな違いがあります。 しかもこの間違いによって、むしろ姿勢が悪くなってしまうこともあるんです。 今日 […]

運転免許更新までの道のり【後編】免許は大事!

免許更新までの道のり【後編】をお届けします。! ご本人がレポート形式でまとめて下さりましたので、 なるべく原文のままお伝えしようと思います。 1,免許更新までの経緯 事故による頭部外傷を受傷し入院中に免許更新の期日が来た […]

内反尖足の治し方-脳梗塞リハビリのコツ

「内反尖足」 本当に多くの方が悩まれている現象です。 この写真ほど強力な内反尖足でなくとも、 「装具なしだと怖い」 「あとちょっと踵がつかない」 「ふとした時に捻挫して転びそうになる」 そういった悩みは多いのではないでし […]

バランスを良くするためにマッサージするべき筋肉~脳梗塞リハビリのコツ~

「バランスを良くしたい」 「転倒しないようになりたい」 脳梗塞になった後、ほとんどの方が一度は思うはずです。 そして色んな筋トレをしてみたり、バランス練習をしてみたりしてきたのではないでしょうか。 もちろん筋トレ・バラン […]

皆さん!踵のケアしてますか?

先日、妻から『踵ががびがびじゃない!クリームでも塗ったら~』と言われ・・・ そんながびがび踵が普通の状態! と認識していた私でしたが、お正月で時間もあったのもあり 妻からクリームをもらい がびがび踵に塗ってマッサージをし […]

手のリハビリで重要な筋肉

脳梗塞になった後「手のリハビリ」で 困ることは多いのではないでしょうか? 手は大きい筋肉から小さい筋肉まで非常に複雑です。 ストレッチやマッサージも「どこからやったらいいの?」と戸惑うことも多いですよね。 なので今日は、 […]

「足がつっかからなくなる」方法

「麻痺側の足がどうしてもつっかかってしまう」 歩行に悩んでいる方のほとんどの方がこの悩みを抱えているのではないでしょうか。 そしてこう考えたはずです。 「どうやったら、つま先が上がるようになるんだろう?」 実はその答えは […]