麻痺手を挙上するということの一考察
皆さんご存じですか？、
人間の日常生活の中で、
手から入ってくる感覚刺激の回数は
1日に7万回！！
と言われています。
また、
手を使うほとんどの場面で両手が協調して動いています。
例えば、
テーブルの上の物に手を伸ばす時・・・
反対側の手は膝の上やテーブルの上で身体を支えるよう固定されていると思います。
特に高い所の物や少し遠くの物に手を伸ばす時には、反対側の手はより安定するようサポートをしていますよね。
また、
両手を協調させて動かす際には無意識のうちに胸郭と肩甲骨が連動していることにお気づきでしょうか？
なぜそうなるのでしょうか？
それは、
元々人間が四つ足動物だったから
です！
人が二足歩行になったのは、430万年～450万年前からと言われています。（※諸説あり）
タンザニアのラエトリ遺跡に二足歩行のはっきりとした足跡の化石が残っているそうです。
現代では、
人間は進化した文明の中である意味で食物連鎖の頂点に君臨していますが・・・
そうではなかった時代、身の回りには多くの危険があったと思われます。
つまり、
危険を回避するためには素早く方向を変えたりしなくてはならなかったと思われます。
例えば、
獰猛な動物が迫ってきて右に回り込んで危険を回避するときには・・・
右手は逃げる方向に伸ばすような形になって、
左手はサポートするように協調して働いていたでしょう。
そして胸郭は動きに連動して柔軟に形を変えていたことでしょう。
つまり、
脳梗塞や脳出血の後遺症で生じてしまった麻痺側上肢の機能を向上させる為には・・・
胸郭を介して、
左右上肢の協調性を高めていくこと
が改善に向けてのヒントになるかもしれません。
麻痺が生じた上肢は、日常生活で使用することがどうしても減ってしまいますよね。
また、
左右の上肢を連動して使用するという意識もなかなか生まれにくい状況になってしまいます。
そこで、
胸郭を介して左右の上肢を
連動させる！！
そんな感覚を思い出して頂くことが必要になってきます。
その為に自宅でできる運動をご紹介してゆきます！
今回はその1回目として、
胸郭の柔軟性と運動感覚に
アプローチした運動を
お伝えします！！👇
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