骨盤底筋群と座骨結節にフォーカスして重心の移動にスムーズに反応できる身体の軸を作るための体操です！ 痛みに注意しながら安全な環境で実施してみましょう！ ガチっと固くしてしまっている身体を余分な力を抜いても身体の動きに上手 […]

脳卒中などの後遺症で麻痺が生じてしまった上肢の共同運動を軽減するための頑張らないで行う、リラクゼーションを目的にした運動です。痛みがあったら無理をしないでください。

皆さんご存じですか？、     人間の日常生活の中で、 手から入ってくる感覚刺激の回数は     　　　1日に7万回！！   と言われています。 また、 手を使うほとんど […]