家で１人でできる！～効率的な立ち上がり練習～

こんにちは！外出自粛生活が続いていますが、皆様元気にお過ごしでしょうか？今回も、これまで紹介させて頂いている自宅でのセルフリハビリを新たに紹介致します！今回は、１人でできる効率的な立ち上がり動作の練習です！！ […]

Let’s Stay Home！～自宅でできる歩行練習～

コロナウイルスによる緊急事態宣言の期間が延長され、せっかくのＧＷ中も外出制限が継続しています。中にはデイサービスや外来・通所リハビリに行けなくなり十分なリハビリが行えていないという声も聴かれており、リハビリの頻度の […]

ゴールデンウィークが始まりましたが、今年は『Stay　Home週間』ということで楽しく出かけることができなくなってしまいました。暖かな気候に誘われて外出したくなりますが、今の我慢が新型コロナウイルスの感染終息につながる […]

前回は顎関節と頚椎の関係性についての話しでした．今回は，姿勢と体幹機能の観点を絡めていきたいと思います！！まず姿勢についてですが，次のような特徴の姿勢の方は日常的に顎関節へのストレスがかかってしまっていることが推察さ […]

みなさんは『足』が身体に及ぼす影響をご存知でしょうか？？「足もとをすくわれる」「揚げ足をとる」「足下をみる」「足を洗う」「浮足立つ」「足を引っ張る」など，日本には「足」を含むことわざが多く […]

春が待ち遠しい今日この頃ですが、皆さまにおかれましては益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。 2020年を迎えまして、『リハビリdo　脳梗塞リハビリステーション町田』も2年目に突入しました！今後も、リハビ […]

偏平足…外反母趾…踵の痛み… 歩くときの足の痛みや浮腫（むくみ）などの『足』のトラブルは多くあります．また，首・肩こり・腰痛・膝痛などの症状も，一見関係のなさそうな『足』に原因があることが大変多いです．そ […]

12月に入り，気温も一気に下がって参りました。さて，そんな12月のしょっぱなからリハビリdoでは健康教室第3弾として『膝痛の軽減と予防』についての講義・体操を実施しました！膝痛の原因には個人差が必ずあるため，痛みの軽 […]

リハビリdo『健康教室』第３弾！を令和１年１２月１日（日曜日）１０：００～１１：３０町田市民ホール第一会議室にて開催いたします。今回は【膝痛の原因・その予防と対策】がテーマです。全国で膝関節疾患で悩まれている方 […]

９月１５日（日曜日）に町田市民ホール第一会議室にてリハビリdo主催の無料健康教室第２弾『尿漏れが気になる方へ』を実施しました！参加して下さった方は４名と少し寂しかったのですが、尿漏れに影響がある骨盤底筋群についての講義 […]