知ってて得する骨盤底筋群②~その機能

体幹部の機能の安定にとってとても重要な『骨盤底筋群』前回はその構造についてお伝えしました。普段はあまり意識しませんよね？なぜでしょうか？ & […]

腰痛の原因はこれ！　③仙腸関節の問題

さて、今回は仙腸関節の問題についてご紹介していきます！数ある腰痛の原因の中でも、仙腸関節に何かしらの問題がある方が多くいらっしゃいます。どんな原因があるかを知って頂くことで、少しでも予防や痛みへの対応の参考にして頂け […]

さて、前回に引き続き特に腰痛に多い原因の中で、腰椎に起きる問題をご紹介していきたいと思います！前回までは胸椎－肋骨の関節における問題点についてご紹介しました。今回は、胸椎の […]

みなさんこんにちは！！前回まで挙げていた『よくある痛みの原因シリーズ』の中で、 🔴関節がずれた位置で固定されている 🔴固定部位の存在についてご説明しました！今回はその中でも […]

こんにちは！！ついによくある痛みの原因シリーズの4つ目！！！それは・・・・・ […]

さて、今回はよくある痛みの原因シリーズの3つ目！それは・・・・・ ③固定部位の存在です！！『固定部位』 […]

こんにちは！だんだん春に近づいてきて気温も暖かく、過ごしやすくなってきましたね！一方で、花粉症をお持ちの方には辛い時期でもありますね・・・(T_T) &nbsp […]

こんにちは！！新年の最初の月が終わり、2月に突入しましたね！今年は初っ端から緊急事態宣言が発令されて出鼻をくじかれた感が否めませんでしたが、2月からはまた切り替えて頑張っていきたいと思います！！！！ […]

みなさんは『足』が身体に及ぼす影響をご存知でしょうか？？「足もとをすくわれる」「揚げ足をとる」「足下をみる」「足を洗う」「浮足立つ」「足を引っ張る」など，日本には「足」を含むことわざが多く […]

6月30日に健康教室第1弾を実施しました．『腰痛予防・軽減』をテーマに，腰痛の発生要因・腹圧との関係性・腰痛タイプの判別・タイプ別の生活習慣の見直し・体操のご説明・ご提案させて頂きました．当日は曇天模様でいつ雨が降 […]