知ってて得する骨盤底筋群②~その機能

体幹部の機能の安定にとってとても重要な『骨盤底筋群』前回はその構造についてお伝えしました。普段はあまり意識しませんよね？なぜでしょうか？ & … 続きを読む知ってて得する骨盤底筋群②~その機能