知ってて得する骨盤底筋群のお話！①~その構造

皆さん！突然ですが『骨盤底筋　（こつばんていきん）』って耳にしたことありますか？文字通り、骨盤の底にある筋肉の事です。図のように腹腔内の最も下部にあ … 続きを読む知ってて得する骨盤底筋群のお話！①~その構造